Własnie odebrałem nastepujace suplementy: -białko 2.5 kg -gainer 4.5 kg -kreatyna 300 g -glutamina 400 g -tribulus 180 kaps. -pro zma Jak wedlug was przyjmowac te suple.
Witam nie wiem co wybrać o to podaje kilka propozycji tzn nie za wiele :) ANABOLIC BCAA SYSTEM KREATYNA CM3 1250 REACTOR PRO 3 Wszytsko Firmy Trec Dzieki z góry Pozdrawiam
chodzi mi o to, że zrezygnowałem z tego gainera. i zamówiłem to co mi podałes i chciałem to zmieszać z TREC REACTOR PRO Kreatyna Inozyna i Ryboza + KREATYNA CREATIN 500g VITALMAX CREATINE, tak wiem w jakim celu co i jak sie stosuje
[...] naskórek z szyi ktora tez jest sucha tak sie dzisiaj rano obudzilem caly suchy - na noc posmarowalem twarz Acne Sulf który mocno wysusza ale wczesniej nie mialem az takich problemow, czasem tylko bywala nadmiernie sucha. a z kolei nie moge caly czas kremem smarowac bo mi sie robią ropne syfy kilka razy dziennie przemywam twarz żelem szałwiowym [...]
[...] JAK ZWIĘKSZAĆ WCHŁANIANIE KREATYNY? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat [...]
powiedzcie mi czy można łączyc HMB razem z białkiem (Whey Pro Isolate) i kreatyną i czy to wogóle ma sens waszerowanie sie tabletkami... mam wrażenie ,że nic mi nie przybywa masy :( może trzeba odłorzyc HMB na bok na miesiac i zobaczyc jak to pójdzie. Pozdro